Ik ben in 1969 in Zwitserland geboren. Sinds 2005 woon ik in Nederland. Ik ben getrouwd en heb twee dochters en een stiefdochter.
In mijn internationale kinderjaren voelde ik me diep verbonden met het zijn, met het licht en de schoonheid van de wereld. Mijn omgeving had daar minder oog voor, maar was meer gericht op intellectualiteit en prestatie. Ik leerde om aan deze eisen te voldoen, en dit leidde tot een splitsing: mijn innerlijke beleving had steeds minder te maken met wat ik te kennen gaf en deed.
Na mijn universitaire studie vervolgde ik in Rusland, de USA en Zwitserland een carrière als schrijfster, journaliste en redactrice. Ik was succesvol, maar steeds ongelukkiger, omdat ik de innerlijke kwaliteit van het zijn kwijt was geraakt. In een lange zoektocht naar mijn lichaam en ziel “herinnerde” ik me weer mijn innerlijk thuis. Maar ik ontdekte ook dat ambitie, slimheid of doorzettingsvermogen niet “slecht” zijn. Ze zijn waardevolle kwaliteiten, als je ze verbindt met je innerlijke drijfveren en verlangens. Een integratie van wat je vrouwelijke en mannelijke kwaliteiten en waarden zou kunnen noemen, heft de splitsing op tussen binnen- en buitenwereld, tussen “zijn” en “doen”. Ik zie het als mijn missie om andere vrouwen in deze integratie te ondersteunen. Omdat niets mooier is dan je innerlijk licht te laten stralen in de wereld, in je privéomgeving en je werkveld. Op deze manier kun je het leven door je heen laten floreren en de grootst mogelijke invloed uitoefenen.
Levensruimte
Met “Levensruimte” (www.levensruimte.com) begeleid ik sinds eind 2008 vrouwelijke ondernemers en professionals die met een jachtige levensstijl worstelen.
Is je leven zo druk dat je zelf steeds weer uit beeld raakt? Stel je zeer hoge eisen aan jezelf terwijl je het idee hebt overal tekort te schieten? Denk je vaak dat je “het allemaal alleen moet doen”? Wil je je hoogste potentieel omzetten, maar voel je je gevangen in oude (rol)patronen? Wil je ontspannen met onzekerheden en veranderingen omgaan? Wil je je vitaal voelen terwijl je hoge prestaties levert?
Met mijn diensten ondersteun ik je om op je geheel eigen manier te floreren in je werk én privéleven. Zodat je met plezier midden in je volle leven staat en het verschil kunt maken waar je naar verlangt.
Werkwijze
Doordat ik me afstem op wie je in essentie bent, komen we snel tot de kern van je vraag. Meditatie en lichaamsoefeningen helpen erbij om naar een ruimere plek in jezelf te zakken en vanuit deze laag te werken. Ik inspireer je om jezelf niet af te keuren, maar om kaders te scheppen van heelheid en integratie. Ik daag je uit om jezelf niet voor de gek te houden, maar om van jezelf te houden. Doordat je leert om de verbinding met je hart toe te laten en naar de intelligentie van je hart te luisteren, word je tot een liefdevolle vriendin en mentor voor jezelf. Mijn begeleiding is zeer praktijkgericht: je leert om aan te voelen wat je volgende stap is en om deze te dóen.
Resultaten
Je benut steeds meer je maximale potentieel en kunt met vitaliteit en een gevoel van gemak hoge prestaties leveren. Je beweegt je aan je eigen “top”.
- Je houdt focus in je leven en werk, waardoor je je grenzen kunt bewaken en op vriendelijke manier “nee” kunt zeggen. Je weet prioriteiten te stellen.
- Je gaat op een ontspannen manier om met terugslag, verandering en onzekerheid. Je viert de hoogtepunten van je leven en werk.
- Je ervaart meer ontspanning en weldaad in je lichaam. Je kunt beter voor je vitaliteit zorgen, zodat je nooit helemaal leeg loopt. Je leven voelt “sappig” en je hebt er plezier van.
- Je kunt meer genieten van je kinderen en/of partner, jullie verbinding wordt wezenlijker, en je hebt minder last van schuldgevoelens.
- Je houdt steeds meer van jezelf en geniet van je eigen aanwezigheid.
Opleidingen, specialisaties
1988-1994 studeerde ik Russische en Duitse taal- en letterkunde en filosofie.
1998-2002 volgde ik een opleiding in Euritmie (bewegingsleer vanuit de Anthroposofie) en verdiepte me gedurende 10 jaar in de principes van de Alexander Techniek en in Bio-energetica. Naast mijn taken als schrijfster, journaliste en redactrice werkte ik als bewegingsdocente voor kinderen en volwassenen en had de leiding van een vrouwen-zelfhulpgroep volgens “Living in Proces” van Anne Wilson Schaep (ontstaan vanuit de Amerikaanse Recovery-beweging).
2009-2010 werd ik bij de Academie voor Counseling en Coaching (ACC) als Counseler en Coach opgeleid. In mijn werkwijze integreer ik de technieken van “Heartmath” en “Feminine Power” (Katharine Woodward Thomas en Claire Zammit). Op dit moment volg ik de Masterleergang ‘Wisdom Mind Training’voor Integral Coaching & Counseling bij Hans van Zanten.
